다음 중 만성피로증후군의 에방법에 대한 설명으로 틀린 것은?

1. 평소 규칙적으로 1주일에 2~3회, 30분 이상 운동을 하면 예방할 수 있다.
2. 담배나 술 등으로 스트레스를 푼다 (담배나 술 등은 기호식품으로 계속 마셔도 된다.)
3. 카페인 음료(커피 등)를 지나치게 마시지 말아야 한다.
4. 균형적인 식사와 과식을 피하고 적절한 체중을 유지해줘야 한다.

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