다음은 만성피로증후군의 예방하는 방법 중 운동법에 대한 설명이다. 틀린 것은?

1. 유산소 운동은 만성피로증후군 증상 개선에 효과가 있다.
2. 운동은 의사와의 사전 상의로 본인에게 맞는 운동을 해야 한다.
3. 피로에는 운동이 좋지 않기 때문에 가급적 운동은 하지 않아야 한다.
4. 피로를 줄여주는 운동으로는 걷기, 자전거타기, 수영 등이 있다.

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